CaliVita Partner

Vitaminkincsek termékek

Problémák, tünetek alapján

Új termékek!

Exkluzív termékeink

Gyermekeknek

Vitaminok

Antioxidánsok

Ásványi anyagok

Emésztőrendszer támogatása

Folyékony étrendkiegészítők kedvelőinek

Gyógynövényalapú készítmények

Hölgyek és urak részére

Immunrendszer erősítéséhez

Tenger gyümölcsei

Testsúlycsökkentő étrend kiegészítéséhez

Ha ajándékozni szeretnél

Egészséget támogató elektronikus készülékek

Kozmetikai termékek

Környezetbarát tisztítószerek

Üzleti segédeszközök

25% kedvezmény!

Google+Vitaminkincsek

Facebook

Vastagbéldaganat szűrőteszt, colonoscopia

Mi az amit megtehetsz a vastag-és végbélrák kialakulása ellen?


Táplálkozási szokások megváltoztatása

Több növényi eredetű ételt kell fogyasztanunk!

Kevesebb húst és állati eredetű zsiradékot fogyasszunk!

Megalapozottnak tekinthetjük azt a szakmai körökben elfogadásra került megállapítást, hogy az étkezési szokásainkon változtatva a vastagbélrák kockázatát nagymértékben csökkenthetjük. Ehhez csökkentenünk kell a szervezetünkbe bevitt zsírmennyiséget (főleg állati zsírokról van szó), és több növényi eredetű ételt kell fogyasztanunk.

Ezt úgy érhetjük el, hogy sütéshez-főzéshez kevesebb zsiradékot használunk, és kevesebb húst, tojást, zsíros tejterméket fogyasztunk. Ugyanakkor növeljük a zöldség, gyümölcs mennyiségét étrendünkben, és korpás lisztből készült kenyeret fogyasztunk.

Rendszeres szűrővizsgálatokon történő részvétel

Nem lehet eléggé hangsúlyozni a szűrővizsgálatok fontosságát. A időben történt polip-eltávolítások a kórkép kialakulásának kockázatát csökkentik, ezért az egyén szempontjából 40 éves kortól javasolt a szűrés.

Amennyiben azonban a családban már volt kolorektális rák (terhelt család, fokozott rizikó), akkor a szűrés megkezdésének időpontját egyénileg kell meghatározni.

Fontos! Ha a családi előzményben 50 évesnél fiatalabb korban fordult elő kolorektális rák elsőfokú rokonnál, akkor a szűrést a rák kialakulásának életéve előtti tizedik életévben kell elkezdeni! Ha tehát valakinek a családjában az elsőfokú rokonnál például 35 éves korában alakult ki a betegség, akkor már 25 éves korban meg kell kezdeni az utódok szűrését!

Szűrési lehetőségek

  • évente, kétévente székletteszt, melyet negatív eredmény esetén 5 évente részleges vastagbéltükrözés (szigmoidoszkópia) egészít ki; vagy
  • 10 évente teljes vastagbéltükrözés (kolonoszkópia) végzése.

Az orvos minden esetben egyénileg határozza meg a páciens számára legmegfelelőbb szűrési módot.

Még fokozottabb kockázatnak vannak kitéve azok, akiknek családjában 3 generációra visszamenőleg előfordult vastagbélrák, gyomorrák, méhtestrák vagy hasnyálmirigyrák, és ezek a rákok 40 éves kor alatt fordultak elő.

Az ilyen páciensnek 20 éves kortól javasolt a szűrővizsgálatok megkezdése

A daganat megelőzési lehetőségének 12 pontja:

  • 1. Ne dohányozz!
  • 2. Otthonodat, munkahelyed tedd "dohányzásmentes övezetté"!
  • 3. Óvakodj az elhízástól!
  • 4. Iktasd be napirendedbe a szabadidős mozgást!
  • 5. Egyél minden nap friss gyümölcsöt, zöldséget! Tartózkodj a zsíros és a túlsózott ételektől, cukrozott italoktól!
  • 6. Tarts mértéket az alkoholos italok fogyasztásában!
  • 7. Kerüld a túlzott napozást, a leégést, a szoláriumot!
  • 8. Tartsd be a munkavédelmi szabályokat! Ismerd és kerüld a rákot okozó anyagokat!
  • 9. Az anyák a szoptatással csökkenthetik az emlőrák kialakulásának előfordulását.
  • 10. Igényeld 7. osztályos leánygyermeked számára a térítésmentes HPV elleni védőoltást!
  • 11. Fogadd el a meghívást, és vegyél részt szervezett emlőszűrésen, méhnyakszűrésen és vastagbélszűrésen (utóbbi esetében férfiak és nők egyaránt)! Az 50 év feletti férfiak gondoljanak prosztatájuk egészségére!
  • 12. 50 éves kor felett ajánlatos évente részt venni általános orvosi vizsgálaton!

Mennyire vagy érintett a vastagbél daganat kialakulásában?

A teszt kitöltésével megtudhatod.  Kitöltöm

 

Hozzászólások

e-mail cím *:
Üzenet:

A csillaggal (*) jelölt mezők kitöltése kötelező!