Vitaminkincsek hír
Az örök fiatalság kulcsa
2020.05.23.
A kollagén az egyik legfontosabb fehérje, még pontosabban: aminosav, mely az emberi test fehérjekészletének mintegy 30 %-t alkotja. Szinte valamennyi sejtünkben megtalálható, és szervezetünk számos biokémiai folyamatában szerepet játszik. Ragacsos, gélszerű állaga miatt a test ragasztóanyagának is nevezik. A kollagén tölti ki a sejtek közötti tereket, szerepet játszik a csontok szilárdságában, valamint az ízületek, porcok rugalmasságában.
továbbMit tud a magnézium?
2020.04.25.
Bár a magnéziumról sokat hallunk, hogy pontosan milyen szerepet tölt be testünk egészséges működésében, nem biztos, hogy pontosan tudjuk. Milyen szerepet tölt be a a magnézium a szervezetben, és melyek a legfontosabb forrásai? Lehet, hogy a kémiaórákról csak annyi emlékünk maradt, hogy a magnézium vakító fehér lánggal égő fém, ugyanakkor rendkívül fontos az egészségünk fenntartásában és megőrzésében.
továbbSzervezetünk vitamin-és ásványianyagraktárainak feltöltése
2020.03.28.
Az őszi-téli borús hónapok után érdemes szervezetünk vitamin-és ásványianyag raktárainak feltöltéséről gondoskodni. A vitaminok segíthetik szervezetünket egészségünk megőrzésében, és hozzájárulhatnak testünk megfelelő működéséhez. Egyes vitaminok nélkülözhetetlenek az emberi szervezet számára, viszont kellő mennyiségben az előállítására nem minden esetben képes. Ezért fontos a vitaminok rendszeres fogyasztása.
továbbÖkö tisztítószerek - Természetes megoldás az otthon tisztaságához
2020.03.14.
Érzékeny vagy a vegyszerekre, gumikesztyűre? Bőrproblémáid vannak? Köhögésre ingerelnek a tisztítószerek? Fáradtabb, bágyadttabb vagy vegyszerhasználat után? Keresed a természetes megoldásokat? Fontosnak tartod a természetes egészségvédelmet és a prevenciót? Vagy csak egyszerűen egészségtudatos vagy és felismerted az egészséges megoldások fontosságát?
továbbVisszeresség? Komoly szövődménye is lehet!
2020.02.15.
A visszeres panaszokra, mint a seprűvénák megjelenésére, a nehézláb érzésre, a lábdagadásra gyakran elhanyagolható problémaként tekintünk, ám akár súlyos állapot is kialakulhat belőlük. Semmiképpen sem szabad a visszeres panaszokat bagatelizálni.
továbbAz enzimhiány tünetei
2020.01.11.
A gyógynövényeket már évezredek óta alkalmazza az emberiség, a vitaminok, nyomelemek hatásáról is sokat hallottunk, az enzimek szerepéről azonban kevesebb szó esik. De mik azok az enzimek? Az enzimek a szervezetünkben végbemenő kémiai reakciók nélkülözhetetlen elemei. Tulajdonképpen fehérjék, melyek táplálkozásunkkal jutnak be az emésztőrendszerünkbe.
továbbGyógynövénykoncentrátummal a téli megbetegedések ellen!
2020.01.04.
A kasvirágfajok világszerte széles körben alkalmazott gyógynövények. Elsőként az észak-amerikai indiánok alkalmazták sebek kezelésére, később pedig fertőzéses eredetű betegségek ellenszereként használták fel. Ezt követően hamar elterjedt Európában is, ahol leginkább a bíbor kasvirág (Echinacea purpurea) termesztése honosodott meg. Az echinacea gyökér és hajtásrésze is hivatalos a VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben.
továbbA könnyed mozgásért!
2019.11.02.
A fájdalmas mozgás senki számára sem kívánatos, azonban a legegyszerűbb mozgás is nehézséget okozhat, ha nem időben kezdünk gondoskodni a csontokat összekötő, porcokból, szalagokból álló, folyadékkal és izmokkal körülvett izületeink egészségéről. A rendszeres testmozgás elengedhetetlen az izületek rugalmasságának megőrzéséhez, de táplálékaink megválasztásával és az izületeket tápláló anyagok bevitelével is sokat tehetünk egészségükért.
továbbHalolajjal a szív-és érrendszeri megbetegedések megelőzésért!
2019.10.05.
A halolajakra, ezen belül az Omega-3 zsírsavakra akkor irányult a figyelem, amikor az 1970-es évek elején két Grönlandon dolgozó dán orvos megállapította, hogy az eszkimók körében ismeretlenek a szív-és érrendszeri megbetegedések. Arra a következtetésre jutottak, hogy az eszkimók életmódjában és különösen a táplálkozási szokásaikban keresendő a különbség oka, hiszen az eszkimók táplálkozásai merőben mások az általunk megszokottól.
továbbMiért fontos a bélflóra helyreállítása?
2019.09.21.
Bélrendszerünk nem csupán a táranyagok és vitaminok felszívódásáról gondoskodik, hanem az immunrendszer közel 70%-a is itt található, leginkább a vastagbélben. Bélflóránk nem csak jótékony baktériumokat, hanem káros mikroorganizmusokat is tartalmaz. Fontos azonban, hogy a mindig a jótékony baktériumok legyenek túlsúlyban, így gátat szabhatunk a kórokozók megtelepedésének.
tovább
