Vitaminkincsek hír
Hogyan óvjuk immunrendszerünk fő védelmi vonalát?
2016.08.27.Emésztőrendszerünkben megszámlálhatatlan mennyiségű mikroorganizmus található. Ezek összessége a bélflóra, melynek jelentős szerepe van az emésztésben. Bélflóránk egyensúlya felborulhat stressz, helytelen táplálkozás, alkoholfogyasztás, fertőzések, egyes gyógyszerek szedésének következtében, valamint intenzív edzések hatására. A bélflóra egyensúlyának felborulását megelőzhetjük, vagy orvosolhatjuk egészséges életmóddal.
továbbOptimális cinkszint - kevesebb gyulladás!
2016.08.20.Felnőtteknél évente 2-4 alkalommal fordul elő megfázás, meghűlés vagy influenzás fertőzés, a gyermekek azonban ettől akár lényegesen többször vannak kitéve ezen megbetegedések veszélyének, melyek súlyosabb szövődményekkel - akár középfül vagy orrmelléküreg gyulladással - is járhatnak.
továbbA koenzim Q10 ereje, amitől az idős szív újra fiatallá válhat!
2016.08.13.A kor előrehaladtával energiaszintünk folyamatosan csökken, s ennek következtében testfunkcióink is lelassulnak. Az energiacsökkenés következményeként a fáradtságérzet nő, az állóképesség csökken, s ez kellemetlen tüneteket vonhat maga után. Gyakori eset, hogy a koenzim Q10 hiánya áll az energiatermelés csökkenésének hátterében.
továbbÉg a gyomrom! - Refluxos vagyok?
2016.08.06.Refluxról beszélünk abban az esetben, ha a gyomor savas tartalma visszaáramlik a nyelőcsőbe, s ott gyomorégés kíséretében marni kezdi annak belső falát. Normál esetben a gyomor felső szakaszát lezáró izomgyűrű (cardia) tökéletes záródása gátolja a gyomor savas tartalmának nyelőcsőbe történő visszaáramlását, s ezáltal a szegycsont mögött kialakuló égő érzést, melyet gyomorégésnek nevezünk.
továbbOmega-3 a hosszabb életért!
2016.07.23.Ismert tény, hogy a magas koleszterin-és trigliceridszint fokozza a szív-és érrendszeri problémák kialakulásának esélyét. A szív-és érrendszeri megbetegedések megelőzésében fontos szerepet játszik az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás, valamint szükség esetén a testsúlycsökkentés és életmódváltás.
továbbTiszta máj, fél egészség!
2016.07.16.Májunk szervezetünk legnagyobb szerve, mely egy óriási porszívóként működik, s akkor képes feladatát hatékonyan ellátni, ha tiszta a porzsákja. Ha ezen feltétel nem teljesül, akkor erőlködéssel, csökkent hatásfokkal működik. Májunk viszonylag nagymértékű károsodás esetén is képes feladatait teljesíteni, ám ilyen esetben nem maradéktalanul tisztítja meg szervezetünket a méreganyagoktól.
továbbSok gyomorsav, égő érzés a szegycsont mögött? A reflux sokakat érintő probléma
2016.07.16.Sokan nem is gondolják, hogy a szívszúráshoz hasonló mellkasi égő érzés oka gyakran nem szív eredetű. A gyomor záróizmának nem megfelelő záródása esetén a gyomor savas tartalma felkúszik a nyelőcsőbe, ahol a nyelőcső savra rendkívül érzékeny hámsejtjeit marni kezdi. Ezt nevezzük reflux betegségnek. A reflux betegséget minden esetben komolyan kell venni, hiszen a nyelőcső felmaródása súlyos szövődményekhez vezethet.
továbbÚtipatika a gondtalan nyaraláshoz!
2016.07.09.Nyaralásunk alatt sok kellemetlenség keserítheti meg a várva várt kikapcsolódásunkat. Egy jól összeállított útipatika azonban gyors segítséget nyújthat a váratlan helyzetekben.
Gondoskodjunk előre mindazon készítményekről, melyek az utazás, vagy éppen a nyaralás alatt hasznosak lehetnek a család valamennyi tagja számára.
Ápolt fogazat, egészséges fogíny
2016.07.09.Megfelelő szájhigiéne hiányában a felhalmozódott bakteriális foglepedék ínybetegséget, elsősorban ínygyulladást okozhat. Az ínygyulladás gyakran teljesen tünetszegény, más esetben pedig az íny élénkvörös és duzzadt volta, valamint a fogínyvérzés hívja fel a figyelmet az íny gyulladt állapotára. A kezeletlen, elhanyagolt ínygyulladás a fogágy gyulladásához vezethet, mely már nem csak az ínyre, hanem a fogágy tartószöveteire is káros hatást gyakorol.
továbbStresszes életmód, izomgörcs, szapora szívdobogás?
2016.06.06.A magnézium a sejtek energiatermelő folyamatainak katalizátoraként működik szervezetünkben, több mint 300 enzim működéséhez nélkülözhetetlen ásványi anyag. Hiánya számos betegség kialakulásában játszik szerepet.
tovább