2018.04.02.
Gyakran leküzdhetetlen mértékben jelentkezik az édesség iránti vágyunk, mely gyakori esetben az ingadozó vércukorszintünk következményeként tör ránk. Éhesnek érezzük magunkat akár röviddel az étkezést követően is, ellenállhatatlan vágyat érzünk a csokoládé vagy sütemény iránt. Éppen a nassolás az egyik oka annak, hogy sok esetben nem sikerül testsúlyunkat csökkenteni. Az ingadozó vércukorszint miatt számos esetben a fogyókúrák is kudarcot vallanak.
Az édesség iránti leküzhetetlen vágy annak a jele, hogy a vércukorszint ingadozása miatt az agysejtek és az izomsejtek nem kapják meg azt a mennyiségű cukrot, mely szükséges a működésükhöz.
Normál körülmények között a cukor belekerül a véráramba, a sejtek belsejébe, s ott energiává alakul. Amennyiben ez a folyamat nem megfelelően működik, akkor cukoréhség következik be, és menthetetlenül jelentkezik az édesség iránti vágyunk. Vércukorszintünk stabilan tartásával azonban kizárhatjuk a felesleges kalóriák bevitelét, mely 
testsúlyunk növekedéséhez vezetne. Amint a vércukorszint stabilan tartásával sikerül a gyorsan felszívódó szénhidrátok bevitelét elhagyni, mind a súlycsökkentés, mint az elért súly fenntartása is egyszerűbbé válik. Ebben nyújhat segítséget a króm, mely jótékonyan befolyásolhatja a normál vércukorszint fenntartását, s ezen keresztül az egészséges testsúly elérését. Az élelmiszerek feldolgozása során azonban a króm jelentős része megsemmisül, ezért táplálékaink általában nem fedezik a minimálisan szükséges króm-mennyiséget. Ugyanakkor a króm az egészséges fehérje-, zsír-és szénhidrát anyagcseréhez nélkülözhetetlen, segíthet megelőzni a szénhidrát zsírrá alakulását, és elősegítheti a normál vércukorszint stabilan tartását.
Ismerd meg, hogyan segíthet a króm:
- a testsúly csökkentésében;
- a nassolás iránti vágy leküzdésében;
- a vércukorszint szabályozásában;
- az anyagcserefolyamatok fokozásában;
- az inzulin hatásának erősítésében
A kellemetlen tünetek elkerülése és egészséged megőrzése érdekében gondoskodj vércukorszinted stabilan tartásáról!
