Izületi védelem télen
Sokszor már a „csontjaidban érzed” a hideget? Az ízületi fájdalmakban szenvedők bizonyára igennel válaszolnak e kérdésre, hiszen a fájdalmakat felerősítik az időjárás változások.
Mi lehet ennek az oka?
A kutatók úgy vélik, hogy a téli hónapokban történő légköri nyomás csökkenése hatására a gyulladt területek megduzzadnak. A duzzanatok irritálhatják az idegeket, ami fokozza a fájdalmat a gyulladt területeken. Továbbá a szervezet önmagát melegen tartva, átirányítja a véráramlást a létfontosságú szervekre, mint pl. a szív és a tüdő. Vagyis a meleget távol tartja az ízületeinktől, amely rossz közérzetet okozhat. Ilyenkor tanácsos a testmozgás, illetve hatásos a fájó területek melegen tartása is.
Korcsolyázni, síelni indulsz?
A kisebb sérüléseknek gyakran porckopás lehet a vége! Ha sérülésmentesen szeretnéd élvezni a téli sportokat, korosztálytól függetlenül be kell tartani néhány fontos szabályt:
- Első a bemelegítés! Ha hirtelen vágunk bele egy újfajta edzésbe, vagy ha télen a számítógép, televízió mellől rögtön a sípályára vagy a korcsolyapályára lépünk, akkor a kellemetlen izomláz mellett jelentősen megnöveljük a sérülések kockázatát, és így hosszútávon porcszövetünk károsodását okozhatjuk. Az ízületet érintő rendszeres mikrosérülések ízületi kopáshoz vezethetnek.
- Fogyasszunk elegendő mennyiségű folyadékot, lehetőleg vizet!
- Legyen nálad „elsősegélycsomag”, ha bármi sérülés történne! Az OrganiCare Rescue gél rövidtávon segíthet az ízületi fájdalmakon, azonban 40 év felett – továbbá fiatal sportolóknak, vagy múltbeli kisebb sérülések esetén - ajánlatos porcvédő készítményt fogyasztani.
Tudtad, hogy 35 éves kor felett szinte mindenkinek van ízületi vagy mozgásszervi panasza?
Az ízületek a kor előrehaladtával is változnak. Idővel az ízületi porc elvékonyodik, a porc összetétele módosul, az ízület rugalmatlanabbá válik. A környező izmok ereje csökken, ami az ízületek mozgásterjedelmét is csökkentheti.
A porcok azonban fiatalon is kopnak! Sőt, egyre gyakoribb a fiataloknál jelentkező – eddig inkább az idősebb korosztályt sújtó – porckopás. Ennek oka főként a sportolás miatti megerőltetés.
Mivel segíthetünk?
A megfelelő életmód és étrend kialakítása mellett célszerű az ún. porcvédő anyagok fogyasztása. A glükózamin és a kondroitin-szulfát mellett a hialuronsav porcszövetet tápláló tulajdonsága, az MSM pedig porcanyagcserét serkentő hatása miatt lehet igazán hasznos.
Mit ajánlunk?
Amennyiben komplex ízületi védelmet szeretnél biztosítani magadnak és szeretteidnek, akkor Joint Protex Forte készítményünk a tökéletes választás. Összetételét a legkiválóbb ízületeket támogató hatóanyagokból válogattuk össze, ezért a porcvédő anyagok mellett ízületi gyulladást csökkentő gyógynövénykivonatokkal (kurkuma, réti legyezőfű) is kiegészítettük.
Az optimális eredmény elérése érdekében 3 hónapos, kúraszerű alkalmazás javasolt.
Kezdd el felkészíteni ízületeidet már most a télre! Amennyiben novemberben 2 db Joint Protex Forte terméket vásárolsz, a termékek árából 10% kedvezményt kapsz! Megrendelés >>
Élj az akcióval és óvd ízületeidet, hiszen a porckopás folyamatát visszafordítani már nem lehet, viszont kis odafigyeléssel sokat tehetsz egészségedért!
