Narancsbőr? – Még nem vagy elkésve a cellulits elleni kezeléssel!
A nők közel 90 százalékát érinti a narancsbőr, mely nem csupán a túlsúllyal küzdők „kiváltsága”, mindenkit érinthet, köztük a vékonyabb testfelépítésűeket és a sportolókat, sőt férfiakat is.
Nyáron ez a probléma egyre inkább előtérbe kerül, hiszen ki akar gödröcskéket mutogatni a lengébb nyári ruha alatt, vagy a strandon?
A cellulit (vagy narancsbőr) bosszantó jelenség testünkön, melynek okozói a bőr kötőszöveti rétegében felhalmozódott és lerakódott salakanyagok, valamint a kötőszövet gyengülése. (Ezek azok a kis csomók, dudorok, amiket érezhetünk, ha végigsimítunk az érintett területen.)
A narancsbőr kezelésének fő célja a vérkeringés, a nyirokkeringés és az anyagcsere működésének fokozása, mely elősegíti a cellulitot okozó lerakódott salakanyagok elszállítását.
A legjobb hatást a belsőleges és külső kezelések egyidejű alkalmazásával érhetjük el. Megfelelő táplálkozással, sportolással és egy hatékony otthoni masszázzsal sokat javíthatunk a helyzeten.
- Fogyasszunk sok gyümölcsöt és zöldséget.
- Kerüljük a fehér kenyeret, a sütiket, csokikat és a cukrozott italokat.
- Igyunk naponta 2-3 liter tiszta, ionizált vizet.
- Sportoljunk rendszeresen! Kerékpározzunk, túrázzunk vagy kocogjunk, keressünk olyan mozgást, melynek végzéséhez kedvünk van.
- TIPP: ha emeletre megyünk, a lépcsőt használjuk, ne a liftet.
A cellulit elleni harc elengedhetetlen lépése a fizikai kezelés, melynek legegyszerűbb, otthon is elvégezhető módszere a masszázs. Fontos, hogy ezt ne szárazon végezzük, hanem olyan hatóanyagokat tartalmazó krémmel, ami elősegíti a bőr anyagcseréjének és simaságának helyreállítását. Ilyen készítmény a C-Rx krém is, melynek gondosan kiválasztott hatóanyagai - a rozmaring, gyömbér, homoktövis, zöld tea - hatékonyan hozzájárulhatnak a cellulit elleni harc sikerességéhez.
- A homoktövis kiváló anyagcsere-fokozó, védi a bőr egészségét és erősíti a kötőszövetet.
- A rozmaring, mely serkenti a bőr véráramlását, anyagcseréjét, a salakanyagok eltávolítását.
- A gyömbér szintén élénkíti a keringést, emellett tonizáló hatása van.
- A zöld tea hatékony antioxidáns, emellett frissíti és hidratálja a bőrt.
- A B5-provitamin és a bisabolol regenerálja és selymessé teszi a bőrt.
Naponta kétszer (lehetőleg reggel és este, tisztálkodás után) alaposan gyúrjuk át a problémás területeket a krémmel. A hatás tovább fokozható az alkalmazás előtti hideg-meleg váltózuhannyal, és luffaszivacsos dörzsöléssel.
