Miért fontos az étrend-kiegészítők fogyasztása nyáron is?
Sokak még mostanában is úgy gondolják, hogy a nyár beköszöntével nem szükséges vitaminokkal, ásványi-anyagokkal vagy egyéb étrend-kiegészítővel táplálni szervezetünket.
Ez azonban tévedés!
Véleményük szerint ugyanis a nyári étrend, az idénygyümölcsök-és zöldségek fogyasztása már fedezi a szervezetünk számára szükséges összes tápanyagszükségletet.
Korunkban gyakorlatilag az év minden szakában hozzájuthatunk bármilyen élelmiszerhez, az áruházak polcain egész évben tornyosodnak a különféle zöldségek és gyümölcsök is. Táplálkozásunk gyakran sajnos egyáltalán nem kiegyensúlyozott, így elmondható az is, hogy szinte ugyanúgy étkezünk télen-nyáron, ezáltal ugyanolyan mennyiségű vitaminhoz, ásványi anyaghoz jutunk az évszakoktól függetlenül.
Korunkban a zöldségek és gyümölcsök vitamin- és ásványianyag-tartalma jelentős csökkenést mutat a néhény évtizeddel korábban termelt zöldségek és gyümölcsök vitamin-és ásványi anyag tartalomhoz képest. Ennek okai részben mi magunk vagyunk, hiszen az üzletekben a mutatósat, a szépet keressük, amihez már igazodtak a termelők is. Bár küllemre tetszetősebbek a mostani gyümölcsök, ízben és tápanyagtartalomban messze elmaradnak a ma már kevés helyen kapható, természetes, ugyanakkor jóval apróbb méretű gyümölcsöktől.
A műtrágya és a növényvédő szerek használata, valamint a savas esők miatt korunkban erősen lecsökkent a földek mikroelem- és ásványianyag-tartalma, ami a benne termő zöldségekre és gyümölcsökre is kifejti hatását.
Érdemes a nyári időszakban is komplex vitamin- és ásványianyag-forrást választani, olyat, ami hozzájárul szervezetünk védelméhez a rekkenő hőség és az erőteljes napsugárzás idején is.
Nyáron kifejezetten hasznos lehet a kiemelkedően magas antioxidáns hatással rendelkező Organic_Acai, valamint a négyféle szupergyümölcsből készült, mézédes GraVital Juice fogyasztása.
Egészséges és vidám nyarat kívánunk!