2017.07.29.
Az emberi szervezet kiegyensúlyozott, egészséges működéséhez a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek elengedhetetlenül szükségesek. De tulajdonképpen mik azok a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek, s milyen szerepet töltenek be pontosan szervezetünk működésében?
A vitaminok olyan szerves vegyületek, melyek nélküközhetetlenek a növekedéshez, az immunrendszer egészséges működéséhez, a sejtek, szövetek regenerációjához. A vitaminok két nagy csoportra oszthatók: a vízben oldódó, valamint a zsírban oldódó vitaminokra. A vízben oldódó vitaminok gyorsan kiürülnek a szervezetünkből, ezért fontos, hogy gondoskodjunk folyamatos pótlásukról. Vízben oldódó vitaminok: B1, B2, B6, B12 vitaminok, a niacin, pantoténsav, biotin, folsav, valamint a C vitamin. Ezzel szemben a zsírban oldódó vitaminokat hosszabb ideig képes tárolni a szervezet, felszívódásuk hatékonyságát befolyásolja az elfogyasztott táplálékunk zsírtartalma. Az egyéni vitaminszükségletet számos tényező befolyásolja, mint az életkor, testsúly, nem, étkezési szokásaink, a fizikai aktivitás mértéke, valamint a bevitt táplálékok hasznosulásának mértéke.
Az ásványi anyagok alatt a közetekben vagy ércekben előforduló vegyületeket értjük, melyeket a növények a talajból felszívnak, majd a növények közvetítésével kerülnek az emberi szervezetbe. Rendszeres bevitelük 
fontossága kiemelkedő, hiszen nélkülük a vitaminok egészségünkre gyakorolt jótékony hatása nem tud érvényesülni. Az ásványi anyagoknak a szervezet működésének szinte valamennyi fázisában igen jelentős szerepük van, mennyiségük szerint makró-és mikroelemeket különböztethetünk meg.
Az ásványi anyagok közé tartoznak: a foszfor, kalcium, kálium, kén, klór, magnézium, nátrium.
Mik azok a nyomelemek?
A mikroelemeket gyakran nyomelemeknek nevezzük, és elnevezésük jól mutatja, hogy a szervezetben csak nyomokban fordulnak elő. Jelenlétük azonban annál fontosabb, hiszen az anyagcseréhez nélkülözhetetlenek. Nyomelemeink közé sorolhatók: a cink, fluór, jód, mangán, molibdén, kobalt, króm, réz, szelén, vas és a vanádium.
Szervezetünk egészséges működése érdekében gondoskodjunk a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek megfelelő beviteléről.
A Full Spectrum vitamin-és ásványi anyag komplex közel 30 féle összetevőjével széleskörűen támogatja raktáraink feltöltését.
A Senior Formula speciálisan az 50 év feletti, idősebb korosztály számára összeállított multivitaminkészítmény, ásványi anyagokkal, nyomelemekkel, antioxidánsokkal, bioflavonoidokkal és növényi kivonatokkal kiegészítve.
A Power Mins ásványi anyag komplex a legszükségesebb 10 ásványi anyagot tartalmazza, amely minden sejtünk napi működéséhez szükséges.
Töltsd fel Te is a vitamin-,ásványi anyag-, és nyomelemraktáraidat!
Ha hasznosnak tartottad a cikket, kérlek oszd meg, hogy mások is olvashassák.
