Vitaminkincsek hír
Asztma ellen D-vitamin?
2015.09.04.
Sípoló légzés? Köhögőroham? Neked is ismerős? - ezek az asztma tünetei. Gyermeked vagy valamelyik családtagod szenved általa?
Úgy érzed, hogy mindent megtennél, de nem tudod mitévő légy?
C-vitaminnal az agyi érkatasztrófák ellen?
2015.09.03.
A C-vitamint csupán a tengerimalac és az ember nem képes előállítani, egyéb élőlények igen, ezért számukra nem is számít vitaminnak. Ugyanakkor ezen vitaminból a legmagasabb a szervezet napi szükséglete.
továbbOmega-3-mal a szívünk és elménk egészségéért!
2015.08.30.
Az omega-3 zsírsavak előállítására szervezetünk nem képes, ugyanakkor nélkülözhetetlenek testünk egészséges működéséhez, és a normális anyagcsere létfontosságú elemei.
Legfontosabb omega-3 források:
- a hideg vízi tengeri halak, pl. a lazac, a hering, a makréla, a szardella és a szardínia. Egyéb olajos halak - mint a tonhal - is tartalmaznak omega-3 zsírsavat, azonban csekélyebb mennyiségben.
Iskola? Óvoda? Fertőzések? - Időben tégy gyermeked immunrendszerének erősítéséért!
2015.08.28.
Már csak egy-két nap, és becsengetnek az iskolában.
A váltás mind a szülők, mind a kisebb és nagyobb gyerekek számára nehéz feladat.
Az iskolát most megismerő kis elsősök szervezete még nem szokott hozzá a figyelem tartós összpontosításához, a számos új információ befogadásához és feldolgozásához.
Hármas védelem a szeptemberi influenza ellen!
2015.08.19.
Az új tanév beköszöntével rendszerint együtt jár az influenzás időszak kezdete. A legtöbb óvodás és kisdiák szeptember hónapban, vagy már az első napokban influenzássá válik. Tüsszögés, orrfolyás - kellemetlen tünetek.
továbbFolyékony vagy szilárd halmazállapotú vitaminokat, étrend-kiegészítőket fogyasszak?
2015.08.18.
A vitaminok, ásványi anyagok szervezetbe történő bevitelének többféle módja lehetséges. Az egyik út a táplálkozás. Táplálkozással azonban szervezetünk teljes vitamin és ásványi anyag szükséglete nem fedezhető, ezért a hiányzó mennyiség pótlása szükséges.
továbbMi mindent tud az aloe vera?
2015.08.03.
Az Aloe vera különböző fajtáit már ősidők óta használják a gyógyításban. Néhány évszázaddal korábban leveleit hashajtóként alkalmazták. A felhasználási területe mára jelentősen kiszélesedett.
tovább10 tippel következetesen az egészségünk érdekében!
2015.07.17.
Az egészségünk nem kizárólag a testünk fizikai állapotának mutatója, hanem a mentális képességeink jelzője is, mely utóbbi alatt a tiszta tudatot, logikus és következetes gondolkodási képességet értjük.
Testünk fizikai és mentális egészségének hosszú távú megőrzése érdekében tettekre van szükség.
Íme 10 egészségtipp, melyeknek betartása elengedhetetlen legdrágább kincsünk, az egészségünk megóvása érdekében.
Az egészséges, hosszú élet titka
2015.07.13.
Modern életünk egyik elválaszthatatlan kísérője a folyamatos, tartós stressz. Korunkban a stresszt már az életet megrövidítő első számú tényezőként tarthatjuk számon. Ehhez még egy sor további tényező sorakozhat fel. Tanulságos történet az amerikai Charles Wilsoné, aki hosszabb időt töltött a Himalájában, ahol a hosszú életükről híres hunza törzs életét tanulmányozta.
továbbKánikula idején megszívlelendő tanácsok
2015.07.08.
A hőség idején bárkinél felléphetnek egészségünket érintő problémák, tünetek - (fejfájás, szédülés, akár rosszullét), azonban a különösen veszélyeztetett csoportok tagjaival - csecsemőkkel, kisgyermekekkel, a szívbetegséggel és/vagy magas vérnyomással küzdőkkel, a fogyatékkal élőkkel, valamint az idősekkel - lényegesen nagyobb elővigyázatossággal szükséges eljárnunk.
tovább
